De-a lungul istoriei Psihologiei, au fost dezvoltate diferite teorii pentru a explica personalitatea, dar modelul celor cinci dimensiuni ale personalitatii, mai cunoscut sub numele de „Cinci Mari”, este cel care a predominat.Creatorul sau, Lewis Goldberg, este unul dintre cei mai importanti cercetatori din domeniul psihologiei personalitatii.
Cu munca sa a redus cei 16 factori de personalitate propusi de Raymond Cattell la doar cinci dimensiuni primare, care au fost folosite in Psihologie de atunci si care stau la baza multor studii stiintifice despre personalitate.
Acestea sunt cele cinci trasaturi care va pot defini personalitatea:
Deschidere catre experiente noi (Factor O)
Aceasta trasatura de personalitate se refera la gradul nostru de disponibilitate de a cauta si de a trai experiente noi. Oamenii care sunt mai deschisi la experiente sunt mai creativi si mai imaginativi si de obicei se simt inabusiti de rutina, asa ca sunt mereu in cautarea unor idei noi. Se caracterizeaza prin marea lor curiozitate intelectuala, care ii incurajeaza sa investigheze o mare varietate de subiecte. Cu toate acestea, uneori aceasta pasiune pentru noutate ii poate determina sa adopte comportamente riscante sau chiar sa dea nastere la probleme si conflicte din cauza opozitiei lor constante fata de conventiile sociale.
La extrema opusa se afla cei care sunt inchisi schimbarii. Acesti oameni tind sa se simta mai confortabil in zona lor de confort, le place sa-si urmeze meticulos obiceiurile si sa se bucure de cele mai simple lucruri. Prefera mediile familiare noutatii si sunt mai atasati de traditie. Ei tind sa dezvolte o gandire mai rigida si au dificultati in a gasi solutii originale atunci cand problemele necesita o schimbare in gandirea conventionala.
Responsabilitate (factor C)
Aceasta trasatura se refera la capacitatea noastra de autocontrol , la masura in care ne concentram asupra obiectivelor noastre si la cat de disciplinati suntem in realizarea planurilor pe care ni le-am propus. O persoana cu un grad ridicat de responsabilitate are o mare capacitate de concentrare, reflecta inainte de a lua o decizie si ii place sa termine tot ce incepe. Acestia sunt oameni punctuali, scrupulosi si constiinciosi, care au obiective clare si sunt perseverenti, desi uneori pot fi foarte incapatanati, perfectionisti si pot dezvolta o dependenta de munca.
La extrema opusa se afla cei care traiesc dupa un stil laissez faire. In mod normal sunt oameni care sunt mai neglijenti in sarcinile lor, nu au scopuri de viata atat de bine definite si sunt mult mai informali. Problema lor principala este ca, de obicei, isi lasa multe dintre proiectele la jumatatea drumului, deoarece de obicei nu au autocontrolul si tenacitatea necesare pentru a le duce la o finalizare cu succes. Acesti oameni nu sunt de obicei foarte ambitiosi si nu se pricep la planificare, asa ca deseori pot da impresia ca nu sunt suficient de implicati, nici in studiu, in munca sau in relatiile lor interumane.
Extraversie (Factor E)
Aceasta dimensiune a personalitatii indica gradul in care ne deschidem catre relatiile cu ceilalti si modul in care functionam in contexte sociale . Un extrovertit este cel caruia ii place sa fie inconjurat de ceilalti, isi cauta compania si se descurca bine in situatii sociale. Sunt adesea oameni entuziasti si energici, carora le place sa vorbeasca si cauta continuu noi stimuli sociali.
Extrema opusa este introversia, care nu inseamna neaparat timiditate sociala, ci mai degraba indica o preferinta pentru impartasirea in grupuri mici si medii inchise. Acesti oameni tind sa fie rezervati, nu le place sa se expuna si nu le plac situatiile in care este forfota si multa lume. De obicei sunt mai reflexivi si, desi au putini prieteni, stabilesc legaturi emotionale foarte stranse. Daca au de ales, aleg medii mici, familiare si prefera sa asculte decat sa vorbeasca.
Amabilitate (factorul A)
Se refera la modul in care ne relationam cu ceilalti . Cine are un scor mare in aceasta dimensiune a personalitatii este de obicei perceput ca o persoana de incredere. Acestia sunt oameni respectuosi, toleranti si modesti, dispusi sa-i ajute pe altii atunci cand au nevoie. De asemenea, tind sa fie persoane foarte empatice si asertive in relatiile lor interpersonale, capabile sa surprinda emotiile si sentimentele celorlalti, dezvoltand o atitudine concilianta.
La extrema opusa se afla oamenii care au dezvoltat o atitudine mai egocentrica. Acesti oameni pot avea dificultati in a se conecta cu ceilalti si nu sunt foarte asertivi in relatiile lor interpersonale. De fapt, ei tind sa fie mai aroganti si mai putin sensibili, pana la punctul in care sunt adesea perceputi ca fiind mai ostili sau chiar intimidatori.
Stabilitate emotionala sau nevrotism (Factor N)
Acest factor de personalitate se refera la modul in care ne confruntam cu situatiile dificile din viata. Cei mai stabili oameni din punct de vedere emotional nu devin de obicei victime ale sentimentelor lor, ci mai degraba au o Inteligenta Emotionala ridicata. Desi se pot enerva sau frustra, sunt capabili sa-si gestioneze emotiile si sa iasa mai puternici din adversitate. Ei tind sa reactioneze la probleme cu o mare equanimitate, ceea ce le permite sa mentina o perspectiva mai obiectiva.
Dimpotriva, oamenii cu tendinta spre nevroticism traiesc adesea pe un roller coaster emotional. Ei sunt mai predispusi sa devina suparati si iritati, precum si sa se simta anxiosi sau deprimati. Au tendinta de a fi oameni nervosi si nesiguri, care reactioneaza exagerat la stimuli. Acestia dezvolta adesea si o atitudine pesimista si pot fi foarte greu de tratat, deoarece sunt foarte temperamentali si isi schimba cu usurinta starea de spirit.
Nu exista trasaturi „bune” sau „rele”.
Este important sa intelegeti ca nu exista trasaturi de personalitate bune sau rele in sine. De exemplu, un pic de egoism poate fi sanatos atunci cand trebuie sa ne aparam drepturile, iar un studiu realizat la Universitatea din Edinburgh a constatat ca o mica doza de nevroticism poate adauga ani vietii noastre.
In acelasi mod, cautarea excesiva a experientelor noi poate duce la adaptarea hedonista, ceea ce inseamna ca cadem intr-o stare de toropeala emotionala in care totul inceteaza sa ne entuziasmeze, iar un studiu realizat la Universitatea din Helsinki a constatat ca Excesul de extroversie poate ajunge sa ne consumam energia. Prin urmare, totul consta in gasirea echilibrului si, mai presus de toate, in a putea modula trasaturile noastre de personalitate pe masura ce circumstantele o cer.