Sa-ti traiesti viata, ce implica asta? Nu este suficient sa fii in viata fizic si biologic pentru a pretinde ca esti in viata. Viata de viata implica dimensiuni care depasesc simpla existenta.
Sa-ti traiesti viata nu se multumeste cu simplul fapt de a exista
A trai viata inseamna:
- Decide despre viata ta si fa alegeri;
- Deveniti constienti de misiunea dvs. de viata;
- Luati masuri pentru a construi viata visurilor tale.
Pe scurt, a trai viata incepe cu a te cunoaste mai bine. Pentru a va ajuta, va puteti rezerva acum locul pentru conferinta-formare online: „8 pasi pentru a crea viata care ti se potriveste”.
Si intre timp, descopera in cele ce urmeaza: de ce si cum sa traiesti viata pentru tine.
De ce sa-ti traiesti viata fara alte intarzieri?
Aceasta intrebare ti se poate parea credula cand nu este. Multi oameni nu isi mai fac timp sa traiasca sau care simt ca nu mai au niciun motiv sa-si traiasca viata la maximum.
Esti in aceasta categorie? Ti-ai pierdut tot entuziasmul? Iata 9 motive valabile pentru ca tu sa-ti traiesti viata mai bine:
- Va satisfaceti astfel nevoile reale;
- Acesta este singurul mod de a te afirma;
- Nu exista esecuri, doar experiente;
- Viata este pretioasa si mai presus de toate prea scurta;
- Ai un rol de jucat, o misiune de indeplinit;
- Si tu esti stapana sau stapana a destinului tau;
- Vidul existential este o sursa de anxietate si depresie;
- Pe de alta parte, cautarea sensului restabileste gustul pentru viata;
- Nu vei ajunge nicaieri daca nu te misti acum.
Dupa cum v-ati putea astepta, exista diferite moduri de a trai viata la maximum . Tot ce trebuie sa faci este sa-l gasesti pe al tau. Acest lucru necesita o autocunoastere profunda, asa ca nu ezitati sa dedicati timp introspectiei.
Ce inseamna sa traiesti viata indirect?
Prin proxy, un vocabular administrativ care inseamna „prin altcineva”. Intrebarea este atunci: este posibil sa traim viata indirect?
Imaginati-va ca da! Intre parinti care traiesc prin copiii lor, oameni care traiesc prin intermediul retelelor de socializare sau chiar cei care traiesc pentru a-i satisface pe altii, insasi notiunea de viata este dezlantuita.
Viata prin proxy, concept foarte bine explicat in hitul atemporal al lui Jean-Jacques Goldman care descrie o persoana care s-a desprins de societate, a renuntat si care nu mai face niciun efort sa rupa monotonia cotidianului si sa duca o viata buna.
Dar ce inseamna a trai indirect in termeni concreti?
Retineti ca exista doua tipuri de oameni care traiesc indirect:
- Cei care se sterg complet pentru a face pe plac altora, care isi abandoneaza visele pentru a contribui la realizarea celor ale altora;
- Si cei care cred ca viata lor nu are valoare, ca nu merita atat de mult efort, ca este si va fi mereu mai putin interesanta decat cea a altora.
Traieste-ti viata sau indura-o? Este alegerea ta, decizia ta
Esti genul care sa-ti suporte viata in loc sa o traiesti la maxim? Iata cateva comportamente care va vor ajuta sa aflati:
- Pozitioneaza-te ca victima;
- Fiind pesimist si plangandu-se constant;
- Evitarea responsabilitatilor si a deciziilor;
- Adopta o atitudine de adept si niciodata de lider;
- Actioneaza mecanic fara pasiune, placere sau obiectiv;
- Traieste-ti viata fara dragoste pentru tine sau pentru altii;
- Accepta mediocritatea si banalitatea in toate aspectele vietii tale;
- Fii multumit cu putin atunci cand este posibil sa ai mai mult si mai bine.
Daca iti recunosti comportamentele in aceasta lista, cu siguranta te intrebi cum sa nu mai fii spectator al vietii tale si sa devii, in sfarsit, actor.
Iata 5 sfaturi de pus in practica pentru a realiza acest lucru :
- Incearca sa iesi din zona ta de confort;
- Asuma-ti intreaga responsabilitate pentru ceea ce ti se intampla;
- Faceti alegeri, luati chiar si decizii mici;
- Nu te multumi cu raspunsuri gata facute, cauta-ti propriul adevar;
- Incearca experiente noi, arome noi, un stil nou.
Cum sa-ti traiesti viata fara sa-ti faci griji pentru ceilalti
Traieste-ti viata dand importanta a ceea ce altii pot crede ca sunt doua lucruri complet contradictorii.
Nu se pune problema sa-ti ignori pe cei dragi sau sa faci urechile surde atunci cand iti dau sfaturi sau isi exprima critici constructive.
Mai degraba, este:
- Invatarea sa se cunoasca;
- Identificati-va nevoile si satisfaceti-le;
- Dezvoltati-va increderea in sine si stima de sine;
- Intelegeti ca opiniile altora nu va definesc;
- Traieste-ti viata conform propriilor idealuri, principii si valori;
- Nu va temeti de judecata altora;
- Depaseste susceptibilitatea si controleaza hipersensibilitatea emotionala;
- Alunga teama de a dezamagi sau dorinta de a fi pe plac cu orice pret.
Importanta de a trai viata fara regrete
Ce este regretul? Este o stare emotionala dureroasa cauzata de durere sau nemultumire pentru a fi facut sau nu ceva in trecut .
Prin urmare, puteti regreta:
- Actele comise;
- Deciziile luate;
- Sau chiar cuvinte spuse.
Cat de posibil este sa regreti ceea ce nu ai avut timp sau curaj sa faci.
De ce este atat de important sa traiesti o viata fara regrete? Pentru ca asa vei reusi sa gasesti fericirea si mai ales pacea interioara .
In practica
Descopera fara intarziere 5 sfaturi de aplicat pentru a- ti trai viata fara regrete :
- Inceteaza sa te gandesti prea mult, insistand asupra trecutului;
- Infrunta-ti temerile;
- Acceptati esecul si necunoscutul;
- Invata sa lasi de la tine;
- Cultivati recunostinta si iubirea;
- Evitati sa amanati sau sa mergeti inainte fara obiective;
- Gaseste ceea ce te face sa bifezi si fa-o in fiecare zi;
- Duceti-va proiectele, aveti rabdare, nu va opriti in fata dificultatilor.
10 obstacole care te impiedica sa-ti traiesti viata asa cum ar trebui sa fie
Sa-ti traiesti viata este evident pentru unii si un mister pentru altii. Daca vrei sa urmezi calea alinierii si sa traiesti fericit, incepe prin a identifica factorii care te impiedica sa-ti traiesti pe deplin viata de zi cu zi.
Iata 10 care pot servi drept exemplu:
- Sa-ti fie frica de viitor, de a lua decizii;
- Lipsa de autonomie si depind constant de cineva;
- Neavand incredere in tine si in abilitatile tale;
- Refaceti trecutul si traiti constant in amintiri;
- Daruieste-te altora pana la punctul de a te uita;
- Lipsa pozitionarii cu privire la valorile si prioritatile sale;
- A crede ca banii sunt problema;
- Inchide-te la schimbare si noutate;
- A fi prins in idei preconcepute si convingeri limitative;
- Inconjoara-te de oameni toxici.
Cum sa traiesti viata la maxim: 3 sfaturi de urmat
Ati reusit sa identificati problema, iata acum 3 sfaturi de urmat pentru a o rezolva :
Faceti un bilant: puneti-va intrebarile potrivite
Pentru a-ti trai viata la maximum, fa-ti timp pentru a reflecta la ceea ce ai experimentat pana acum si la modul in care iti imaginezi viitorul la toate nivelurile.
Iata 5 intrebari inteligente la care sa raspunzi pentru a reusi in dezvoltarea ta:
- Ce iti placea sa faci cand erai mai mic sau cand erai singur?
- Cand ai gustat ultima oara din fericire?
- Cum crezi ca ar arata viata de zi cu zi ideala?
- De ce episod din viata ta esti cel mai mandru?
- Ce ai face daca ai avea doar o zi de trait?
Daca a face un punct nu este suficient pentru a face mingea sa ruleze, ar putea fi timpul sa ia o pauza.
Luati o pauza din viata, relatia sau munca voastra
Distantarea fata de o anumita situatie poate fi foarte utila pentru a merge mai departe , a prelua controlul asupra vietii tale si, mai presus de toate, pentru a-ti trai viata la maximum.
Asa ca profitati de acest timp personal pentru a:
- Invata sa te cunosti;
- Cultivati stima de sine;
- Vindeca ranile trecutului;
- Tratarea epuizarii;
- Luati in considerare o schimbare de cariera.
Stabiliti o lista de galeti
Lista de galeti este o modalitate eficienta de a identifica ceea ce este cu adevarat important pentru tine , de a stabili obiective concrete si termene limita pentru a le atinge.
Cum sa-ti creezi propria lista de galeti? E simplu :
- Faceti un bilant punandu-va intrebarile enumerate mai sus;
- Noteaza-ti ideile: tot ce iti vine in minte, chiar si cele mai indraznete si excentrice;
- Stabiliti un plan de actiune specificand pasii de urmat, bugetul de planificat si datele.
Nu ezita sa-ti actualizezi lista din cand in cand. Acesta din urma se poate schimba in functie de progresul dvs.
Traieste viata la maxim: 12 citate inspirate
Pentru ca viata este pretioasa si „ a doua ta viata incepe atunci cand intelegi ca ai doar una ”, asa cum o spune atat de bine Raphaelle Giordano, iata cateva citate care arata importanta de a-ti trai viata :
- „ Cea mai grea povara este sa existe fara a trai. “Victor Hugo
- „ Arta de a trai viata la maximum nu este atat de a complica lucrurile simple, ci de a le simplifica pe cele simple. » Francois Hertel
- „ Pentru a trai viata la maxim, nu este necesar sa actionezi. Pentru a trai viata la maxim, este esential sa fii. » Lao Tzu
- „ Sterge griul din viata ta si lumineaza culorile pe care le ai inauntru. ” Pablo Picasso
- „ O viata este o opera de arta. Nu exista poezie mai frumoasa decat a trai pe deplin. Chiar si esecul este de invidiat, pentru ca ai incercat. „Georges Clemenceau
- „ Scopul artei, scopul unei vieti nu poate fi decat acela de a creste cantitatea de libertate si responsabilitate care este in fiecare om si in lume. „Albert Camus
- „ O viata fericita este un suflet liber, inaltat, indraznet si de neclintit. » Seneca
- „ Omul moare prima data la varsta la care isi pierde entuziasmul. ” Honore de Balzac
- „ Nu exista pasiune in a trai mic, in a trai o viata care este o lume departe de cea pe care esti capabil sa o traiesti. ” Nelson Mandela
- „ Vietile noastre declin in ziua in care tacem despre lucrurile care conteaza. „Martin Luther King
- „ Exista doar doua moduri de a-ti trai viata: unul pretinzand ca nimic nu este un miracol, celalalt prefacand ca totul este un miracol. » Albert Einstein
- „ Avem nevoie de motive pentru a trai atat de mult cat avem nevoie de ceva pentru care sa traim. » Abatele Pierre
In cele din urma, sa-ti traiesti viata nu este atat de usor, dar este foarte posibil daca iti acorzi timpul si mijloacele necesare . Asa ca fa din fericire o prioritate.