Studiile stiintifice continua sa confirme ceea ce multi iubitori de animale au stiut intotdeauna: a avea un animal de companie este bun pentru sanatatea ta! Iata cel putin 9 beneficii pe care le aduc cainii, pisicile si alte animale sanatatii noastre mentale si fizice.
1. Mai fericit si mai putin singur
Acest prim punct bate o usa deschisa, dar merita amintit. Un animal de companie este un companion reconfortant, mai ales pentru persoanele izolate. Ingrijirea animalului devine un nou scop in viata lor, care le promoveaza increderea in sine. Bolnavii cronici se simt mai putin deprimati si izolati cu un animal in apropiere.
Animalele de companie au nevoi care pot fi satisfacute numai de oameni. Aceasta rutina structureaza si da sens existentei. A trebui sa-ti plimbi cainele te incurajeaza sa iesi mai mult, ceea ce duce adesea la interactiuni sociale. Si este, de asemenea, pozitiv pentru starea ta de spirit!
2. Tensiune arteriala mai mica
Majoritatea oamenilor isi mangaie animalele de companie in timp ce se relaxeaza sau se uita la televizor. Mangaierea unui caine sau a unei pisici ajuta organismul sa produca oxitocina (hormonul fericit) si sa reduca cortizolul (hormonul stresului). Ceea ce poate duce la o scadere a tensiunii arteriale. In general, persoanele cu animale de companie au tensiune arteriala de repaus si ritm cardiac mai scazut decat persoanele fara animale de companie. Acest avantaj ii priveste si pe copii.
Detinerea unui animal de companie are un efect si mai puternic. Intr-adevar, relatiile stabile cu un animal de companie indica efecte mai puternice si de durata de la expunerea repetata la oxitocina.
3. Mai putin colesterol
Chiar daca sunteti mandru proprietar al unui animal de companie, nu sunteti imun la excesul de colesterol si poate fi necesar sa va monitorizati foarte atent dieta si chiar sa luati medicamente. Cu toate acestea, un studiu a aratat ca persoanele care detineau caini aveau niveluri mai scazute de colesterol si trigliceride decat altele.
Motivul acestor rezultate este neclar. Dar studiile transversale au aratat ca proprietarii de caini se angajeaza in mai multa activitate fizica si mers pe jos. Prin urmare, au mai multe sanse sa atinga nivelul de activitate fizica recomandat pentru a mentine un nivel scazut al colesterolului.
4. Bun pentru inima
Potrivit Asociatiei Americane a Inimii, exista o legatura directa intre a trai cu un animal de companie, in special un caine, si longevitate. Persoanele care au caini au, de asemenea, un risc redus de insuficienta cardiaca.
Conform descoperirilor de la National Institutes of Health, a avea un animal de companie poate minimiza riscul de atac de cord, datorita tensiunii arteriale mai bune si a nivelurilor favorabile de colesterol si trigliceride.
Exercitiul suplimentar pe care il faci cand detii un caine joaca un rol important. Dar, poate surprinzator, acesta este si cazul pisicilor: un studiu pe termen lung a aratat ca cei care nu au avut niciodata o pisica au un risc cu 40% mai mare de a muri din cauza unui atac de cord in comparatie cu cei care au avut deja o pisica. acasa.
5. Protectie mai buna impotriva astmului si alergiilor
Poate parea contraintuitiv, dar cercetarile au aratat ca animalele de companie, in special cainii, sunt favorabile dezvoltarii protectiei impotriva astmului si a altor alergii. Unele studii arata chiar ca expunerea prenatala la animale ajuta la prevenirea eczemei la copii (pentru o perioada). De asemenea, au mai putine raceli si infectii ale urechii in primul an de viata, comparativ cu copiii care cresc intr-o casa fara animale de companie.
6. Un caine sau o pisica impotriva depresiei
Nu este neobisnuit ca un medic sa sfatuiasca adoptarea unui animal pentru a trata depresia. In unele cazuri, un animal de companie poate fi util ca terapie pentru a face fata si chiar a se vindeca de el. Dragostea unui caine sau a unei pisici este neconditionata! Indiferent de starea ta de spirit, animalul tau de companie este mereu acolo pentru tine.
De asemenea, animalele de companie ii ajuta pe cei care sufera pe termen lung sa-si controleze anxietatea si depresia. Cainii si caii, in special, au fost inclusi de mult timp in tratamentele psihiatrice pentru ameliorarea simptomelor tulburarii de stres post-traumatic.
7. Insotitorul tau te ajuta sa fii activ
Animalul de companie, si aici ne gandim mai ales la caine, este o motivatie de a merge cel putin o jumatate de ora pe zi la iesire, ceea ce este bun pentru animal si pentru proprietarul sau. Pentru persoanele izolate si in varsta, este si modalitatea ideala de a intra in contact cu vecinii si alti proprietari care isi plimba insotitorul. Prin intermediul animalului, contactul social este mai usor si mai putin inhibat. A trai mai activ, precum iesirea cu cainele tau, este bun pentru sanatatea ta (si a cainelui tau, desigur): te protejeaza impotriva obezitatii, osteoporozei si artritei reumatoide.
8. Animalul ajuta copiii si adolescentii tineri sa-si depaseasca limitele sau inhibitiile
Copiii care sufera de ADHD sau autism au tot interesul sa integreze un animal in mediul lor. Copiii cu ADHD au atat de multa energie incat adesea au dificultati in a o canaliza si a se concentra. Cand aveti grija de un animal de companie, exista o serie de sarcini specifice care necesita o atentie speciala pentru care puteti atribui responsabilitatea copilului. Legatura pe care copilul o dezvolta cu animalul promoveaza increderea in sine si ofera un sentiment de calm si siguranta.
Copiii cu autism au adesea dificultati in a interactiona cu ceilalti. Animalele par sa aiba abilitatea neobisnuita de a atrage si de a retine atentia. In acest fel, ele ajuta la stimularea activitatilor legate de „integrarea senzoriala” (perceptia stimulilor) la copil si la usurarea vietii acestuia. Aceste activitati ii ajuta pe copii sa se obisnuiasca cu anumite experiente senzoriale: simtind ceva pe piele sau reactionand la anumite sunete sau mirosuri. Animalele de companie pot ajuta, de asemenea, alti copii sa interactioneze cu copiii care au nevoie de ingrijire speciala. Ele pot ajuta la depasirea anumitor obstacole.
9. Un caine poate lumina (sau chiar salva) viata unui pacient foarte bolnav
Unele studii arata ca, datorita simtului lor remarcabil al mirosului, cainii pot transmite semnale surprinzatoare, cum ar fi detectarea cancerului, prezicerea unui accident vascular cerebral sau avertizare privind riscul de hipoglicemie.
Cainii sunt capabili sa reactioneze la o scadere periculoasa iminenta a zaharului din sange inainte ca aceasta sa apara efectiv. Acest lucru ii ofera proprietarului diabetic suficient timp pentru a manca o gustare adecvata si pentru a-si creste nivelul de glucoza. Explicatia consta in faptul ca animalul reactioneaza la eliberarea anumitor compusi chimici de catre organism.
O rasa mexicana de caine fara par numita xolo este cunoscuta pentru temperatura ridicata a corpului. Aceste animale sunt antrenate sa ajute persoanele cu fibromialgie si alte forme de durere cronica care pot fi ameliorate prin caldura. Suferinta este atenuata prin culcarea langa caine sau plasarea cainelui impotriva membrelor dureroase.
Unii caini sunt special dresati sa traiasca si sa lucreze cu pacientii cu epilepsie. Ei sunt antrenati sa latre atunci cand un copil are o criza de furie in afara liniei de vedere a parintilor (in afara sau in alta camera). Altii se intind langa o persoana in criza pentru a evita ranirea. De asemenea, s-au facut eforturi pentru a dresa cainii sa avertizeze inainte ca atacul sa aiba loc. Acest lucru ofera pacientului posibilitatea de a se intinde imediat sau de a se indeparta dintr-o locatie periculoasa.
Cainii dresati pot indeplini anumite sarcini care ii ajuta pe pacientii cu Parkinson sa traiasca independent mai mult timp. Ei pot ridica sau aduce obiecte. Pot deschide si inchide usile sau pot porni intrerupatoare cu laba. De asemenea, pot detecta cand un pacient nu se mai poate misca inainte si apoi il pot ajuta sa mearga.