8 afrodisiace naturale pe care sa le incluzi in dieta ta

Din cele mai vechi timpuri, barbatii au folosit metode de crestere si pastrare a potentei sexuale si a libidoului in cuplu. Faceti cunostinta cu afrodisiace naturale si de casa pentru a creste dorinta sexuala in cuplu.

Din cele mai vechi timpuri, barbatii au cautat si au folosit metode naturale pentru a-si pastra si imbunatati capacitatea sexuala si, de asemenea, pentru a stimula dorinta sexuala a partenerilor lor. Unul dintre cele mai comune si persistente mijloace a fost consumul de afrodisiace. Anumite ierburi si alimente naturale sunt principalele surse.

Afrodisiacele sunt un agent care trezeste dorinta sexuala. In plus, se crede ca afrodisiace trateaza si disfunctia sexuala.

Afrodisiacele sunt clasificate in doua tipuri, in functie de modul lor de actiune:

  1. Primul tip actioneaza pentru a creste libidoul (dorinta sexuala).
  2. Al doilea tip actioneaza pentru a spori capacitatea de a se bucura de activitatea sexuala (creste potenta).

Afrodisiace naturale pentru a imbunatati viata sexuala

Pentru a va bucura de o viata sexuala satisfacatoare, includeti urmatoarele afrodisiace in dieta dumneavoastra zilnica.

1. Ginseng

Probabil ati auzit de ginseng din nou si din nou in lista afrodisiacelor naturale. Ginseng este un amplificator natural al sexului.  Contine compusi asemanatoare steroizilor care stimuleaza libidoul si imbunatatesc rezistenta.

Un studiu publicat in 2015 a aratat o imbunatatire cu peste 60% dintre barbatii cu disfunctie erectila, comparativ cu grupul placebo de doar 30%.

In detaliu, participantii de sex masculin care au primit planta au luat 900 de miligrame, de trei ori pe zi, timp de 8 saptamani. La sfarsitul acestei perioade, ei au gasit o imbunatatire semnificativa a simptomelor mai mare decat grupul care a primit placebo.

Pe de alta parte, in cazul femeilor, ginsengul ajuta la imbunatatirea functiei sexuale in timpul menopauzei, cu avantajul de a nu provoca efecte secundare.

Cum se utilizeaza?

  1. Pentru a profita de beneficiile sale, puteti mesteca radacina sau o inmuiati in apa pentru a face ceai.
  2. Cu toate acestea, cel mai eficient mod de a obtine rezultate de la ginseng coreean este sa luati un supliment.

2. Migdale

Sunt cunoscute ca simbol al fertilitatii si efectului afrodisiac. Migdalele sunt surse abundente de acizi grasi esentiali, care sunt vitali pentru fertilitate, functiile de reproducere, productia de hormoni (in special testosteron) si cresterea libidoului. Acest fruct uscat este identificat si prin aroma sa incitanta.

Cum se utilizeaza?

  • Iti poti oferi iubitului tau un masaj senzual cu ulei de migdale dulci si iti poti intensifica experienta de a face dragoste.

3. Sparanghel

De mii de ani, diverse culturi din intreaga lume au laudat proprietatile afrodisiace ale sparanghelului. De exemplu, grecii s-au referit la el prin poezia de dragoste, iar Kama Sutra recomanda sa-l bei sub forma de infuzie.

Sparanghelul are acid aspartic, care ajuta la neutralizarea excesului de amoniac gasit in organism, care poate contribui la slabiciune si dezinteres sexual.

Cum se utilizeaza?

  1. Mai intai, taiati doi centimetri de tulpina sparanghelului sau indoiti varful acestuia pana cand se rupe in mod natural. Prin spargere va asigurati ca capetele fragede sunt folosite fara deseuri.
  2. Ele pot fi apoi la gratar, sotate, fierte la abur sau prajite.

4. Avocado

Arborele de avocado a fost numit ahuacuatl de catre azteci, ceea ce inseamna „arborele testicular”, deoarece o pereche de avocado agatata de copacul sau le amintea de testiculele barbatilor. Aztecii erau siguri ca avocado sunt surse excelente de minerale si ca au un antioxidant puternic.

De asemenea, sunt bogate in carotenoide, vitamina E, fibre, vitamina B6 si potasiu. Se considera ca vitamina E prezenta in avocado creste intensitatea orgasmului in timpul unui act sexual.

5. Scortisoara

Este un condiment larg cunoscut folosit ca condiment si aromatizare. Scortisoara are si proprietati medicinale si este un cunoscut afrodisiac.

Pentru a profita de beneficiile sale poti prepara o bautura cu scortisoara, lapte de soia si miere.

6. Ghimbir

Ghimbirul are o aroma intepatoare, dar placuta, care are un efect relaxant.

Pe langa ameliorarea starilor de sanatate, ghimbirul este cunoscut si ca afrodisiac atat in ​​mod traditional, cat si stiintific. Se crede ca ghimbirul creste dorinta sexuala, libidoul si performanta sexuala.

Consumul de ghimbir provoaca o vant brusca de caldura in organism, care face inima sa bata mai repede. Astfel, fluxul sanguin crescut determina o erectie mai buna si o mai mare sensibilitate a penisului la placere.

7. Miere

Mierea este venerata pentru efectele sale asupra experientei sexuale. Acest elixir este printre cei mai buni initiatori ai vigorii sexuale.

Alaturi de oua, fructe, carne si nuci, puteti produce unele dintre cele mai bune retete „power up”. In antichitate, egiptenii foloseau mierea pentru a vindeca impotenta si sterilitatea.

8. Stridii

Aceste crustacee delicioase si apetisante sunt un afrodisiac de scoala veche. De fapt, stridiile au fost considerate afrodisiace inca din secolul al II-lea d.Hr. C. de catre romani. Stridiile contin mult zinc, care creste productia de sperma si testosteron. Drept urmare, cresc libidoul.

Viata de cuplu nu este intotdeauna usoara si multi factori pot contribui la deteriorarea unei relatii. Cu toate acestea, mentinerea unei relatii sexuale active poate ajuta la depasirea altor probleme si la acceptarea schimbarilor care apar la oameni, ai lor si a altora.

Nu este necesar sa luati produse chimice sau sa pregatiti mese complexe. Doar cateva alimente adaugate la mesele zilnice pot ajuta la trezirea dorintei lenese.

Din aceeasi categorie

Diferitele tipuri de femei

Femeile sunt la fel de diverse pe cat numarul lor, de...

Recente

Diferitele tipuri de femei

Femeile sunt la fel de diverse pe cat numarul...

De ce femeile traiesc mai mult decat barbatii?

Peste tot in lume femeile traiesc mai mult decat...

10 ritualuri de luna plina pentru a manifesta noroc, dragoste si vindecare

Din punct de vedere istoric, lunile pline au fost...