Cum sa-ti gasesti scopul in aceste vremuri provocatoare

A avea un sentiment al scopului ne ajuta sa ne confruntam cu vremuri dificile si sa facem fata factorilor de viata noastra. Cercetarile au legat un sentiment al scopului de o sanatate si bunastare mai bune, fericire si capacitate cognitiva, precum si o speranta mai mare si venituri chiar mai mari. Cercetatorii au descoperit ca, in urma pandemiei Covid-19, ne putem recastiga simtul scopului printr-un angajament mai mare in munca, educatia si relatiile noastre. Dar ce inspira acest angajament in primul rand? Cum nu gasim scopul in aceste vremuri provocatoare?

Pentru a raspunde la aceasta intrebare, am contactat antrenorul executiv si consultantul in afaceri Barry Laub. De ani de zile, a vazut companiile angajand consultanti pentru noi programe de formare si stabilire de obiective . El a concluzionat ca rezultatele nu au durat. Aceste programe nu au functionat deoarece ,,Tot ce se intampla functiona dintr-un loc extern, in loc de un loc intern” (comunicare personala, 2021). Aceste companii isi stabileau obiective fara a incuraja oamenii sa se conecteze cu propriul lor sens al scopului.

Dedicandu-se sa ajute oamenii sa-si gaseasca scopul, Barry Laub a inceput o emisiune radio, ,,A cui viata traiesti?” El a inceput sa ofere ateliere, prezentand un proces in trei pasi pentru a ajuta oamenii sa treaca dincolo de conditionarea lor externa si sa inceapa sa traiasca mai autentic.

El numeste acest proces POP, pentru P urpose, O BIECTIV, si planul.

1. In primul rand, pentru a-si descoperi obiectivul , el cere oamenilor sa reflecteze asupra mostenirii pe care ar dori sa o lase, pentru ce vor sa fie amintiti si diferenta pe care au facut-o.

2. Urmatorul pas este scopul : ,,Orice spuneti, faceti sau participati trebuie sa fie legat de atingerea acestui obiectiv”.

3. ,,P-ul final”, spune el, ,,… pune asta impreuna cu un plan “.

In lucrarea sa, Laub ii ajuta pe oameni sa-si descopere ,,motivul real”, motivatia si obiectivul care stau la baza vietii lor. El le cere sa-si imagineze ca se uita inapoi la viata lor, ascultand elogiul lor si intreband: ,,Ce vrei sa spuna oamenii despre personajul tau? Ce vrei sa spuna despre ceea ce ai realizat? ” Si daca oamenii isi dau seama ca nu sunt cine isi doresc cu adevarat sa fie, el spune: ,,Atunci sa lucram la asta. Pentru ca acesta va fi obiectivul pe care il vom trage in tot ceea ce faci. “

A trai cu un scop a fost vazut ca a trai cu un sentiment de chemare (Dreher, 2016). Majoritatea dintre noi avem locuri de munca sau cariere definite de salariu, venit si statut. Dar acestea sunt externe. Cei dintre noi cu simtul chemarii gasesc sens urmandu-ne inimile. Apoi, gasim scop, bucurie si implinire in ceea ce facem – indiferent daca este o pozitie platita, munca voluntara sau in viata noastra personala. Si avand acest simt al sensului ne permite sa inflorim (Seligman, 2004).

In viata noastra exista intotdeauna oameni care ne spun ce ar trebui sa facem. In cartea mea, Renasterea ta personala (Dreher, 2008), descriu cum, atunci cand Michelangelo era baiat, tatal sau il batea ori de cate ori il prindea desenand, insistand ca fiii sai sa lucreze in afacerea cu tesaturi pentru a aduce bani in familie. Dar, din fericire, Michelangelo a persistat, urmand chemarea sa de a deveni unul dintre cei mai mari artisti din toate timpurile.

Astazi, cu conditionarea externa din jurul nostru, de la familiile noastre la comunitatile noastre, pana la intarirea neincetata a mass-media, este prea usor sa ne distragem de adevarul chemarii noastre, obiectivul nostru autentic in viata. Barry Laub spune ca, daca obiectivul nostru nu este clar, vom alege actiunile gresite, scopul gresit, ajungand tot mai departe de ceea ce apreciem cu adevarat si ceea ce vrem cu adevarat sa ne amintim.

Devenirea clara a obiectivului nostru poate fi dificila din cauza tuturor distragerilor din cultura noastra, accentuand aspectele externe. Barry Laub spune ca avem nevoie de asistenta pentru a continua procesul POP – ,,un mentor, un ghid, un antrenor, cineva care sa te traga la raspundere pentru tine”.

Related Articles

Motivele ascunse pentru care un cuplu se cearta

Nu as putea sa spun “Nu imi place sa ma cert”...

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Same Category

Motivele ascunse pentru care un cuplu se cearta

Nu as putea sa spun “Nu imi place sa...

O viață plină de festivaluri

Festivalurile de muzică și artă performativă servesc adesea ca...

Metode de contraceptie naturale

Metodele comportamentale de contraceptie includ actiuni specifice pe care...

Stay in touch!

Follow our Instagram