Reflectia printului Harry asupra mamei sale, Printesa Diana, care a murit pe neasteptate cand avea doar 12 ani, apare in memoria sa Spare, lansata oficial saptamana aceasta.
De fapt, bestsellerul este comercializat ca o poveste despre „puterea eterna a iubirii asupra durerii”.
Dezvaluirile cartii, repetate in interviuri TV de mare profil si apartinand in seria sa Netflix, sunt subiectul multor mediatizari. Aceste dezvaluiri descriu experienta printului de a plange moartea traumatizanta a mamei sale in public, intruziunea mass-media si impactul acesteia pe termen lung.
La valoarea nominala, Printul Harry poate impartasi simptomele tipice ale oamenilor care sufera de „doliu complicat”. Dar nu toata lumea este de acord cu modul in care isi „isi arata” durerea atat de public.
Mitul „timpul vindeca toate ranile”
Au trecut mai bine de 25 de ani de la moartea traumatizanta a mamei Printului Harry dupa un accident de masina la Paris. Si cu imensul privilegiu al familiei sale, este usor sa presupunem ca nevoia de a explora straturile de durere care ii modeleaza experientele a depasit data limita.
Dar ideea ca „timpul vindeca toate ranile” este un mit. Durerea este continua. Si prin tacere durerea cuiva, acest lucru o poate agrava. Publicul, profesionistii din domeniul sanatatii, mass-media si familia pot reduce la tacere durerea cuiva reducand la minimum discutiile despre impactul pierderii unei persoane dragi.
Douazeci de ani de lucru cu oameni indurerati si cercetarea durerii imi amintesc de nenumaratii oameni din salile mele de consiliere care reflecta asupra cuvintelor usturatoare pe care le spune cineva: „Este timpul sa merg mai departe”.
Consilierii ii indeamna pe oameni sa dea sens vietii pierdute cu cei care inca traiesc. Acest lucru poate implica impartasirea amintirilor cu membrii familiei despre persoana pierduta, amintirea vremurilor fericite, imaginarea includerii lor in viata in prezent si crearea mereu spatiu pentru conversatii despre absenta lor.
Daca oamenii se lupta sa dea sens noii vieti pe care sunt fortati sa o traiasca din cauza pierderii lor, acest lucru poate duce la reactii pe termen lung cunoscute sub numele de durere complexa sau complicata.
Ce este durerea complicata?
Durerea complicata este un dor sever, persistent si omniprezent fata de decedat. Daca moartea este brusca si neasteptata, impactul prelungit va fi mai mare.
Oamenii care experimenteaza aceasta intensitate a durerii se lupta sa se angajeze in viata de zi cu zi. Aceasta suferinta profunda le poate afecta sanatatea fizica si mentala si relatiile din jurul lor, de ani de zile.
Printul Harry a fost sincer cu privire la luptele sale cu sanatatea mintala de la moartea mamei sale si relatia sa fracturata cu familia sa mai larga. El a recunoscut in mod deschis ca a consumat droguri pentru a-l ajuta sa faca fata pierderii sale. Vedem aceste tipuri de efecte asupra persoanelor care sufera de durere complicata, precum si trauma asociata atunci cand pierderea este brusca.
Era atat de tanar
Durerea nu este doar despre ceea ce a fost pierdut, ci despre momentul in care a avut loc pierderea. Printul Harry avea doar 12 ani cand mama lui a murit.
Psihologul si psihanalistul Erik Erikson ne spune ca aceasta perioada de dezvoltare dintre copilarie si adolescenta oscileaza intre un copil care cauta un sentiment de identitate si confuzie cu privire la locul in care „se potriveste” in lume.
Este un moment in care tinerii exploreaza valori, credinte si idei despre cine ar putea deveni ca adulti. Dar aceasta etapa de dezvoltare este afectata de pierderea unui parinte care sa-i ghideze prin aceasta perioada.
Atunci cand are loc o pierdere semnificativa in etapa sa de viata, acest lucru poate destabiliza copilul pentru perioade semnificative – pana la varsta adulta – mai ales cand decesul este legat de o cauza externa, cum ar fi un accident.
Printul Harry a impartasit acest efect destabilizator si tensiunea dintre el si parintele sau supravietuitor. Nu toti fratii experimenteaza durerea in acelasi mod. Pot exista conflicte cu familia mai larga.
Studiile pe termen lung din Statele Unite arata ca copiii care si-au pierdut un parinte devin in cele din urma persoane rezistente si sincere. Cu toate acestea, amintirile traumatice atat ale evenimentului, cat si ale impactului acelei pierderi raman chiar sub suprafata.
Relatarile printului Harry despre experientele sale sunt amintiri despre ceea ce se poate intampla pentru copiii care au suferit traume.
Perspectivele sale despre felul in care sotia sa a fost tratata in mass-media si de catre familia sa, ar putea sa fi activat amintiri ale acestei traume din trecut.
Deci, ce ajuta?
Durerea va avea un impact pe termen lung asupra bunastarii oamenilor de-a lungul vietii lor, mai ales daca erau doar un copil cand a avut loc pierderea.
Cand privim inapoi la ceea ce ii ajuta pe copii sa-si gestioneze durerea din copilarie, actiunea personala este esentiala. Ei vor sa aleaga modul in care se intristeaza, iar vocea lor trebuie sa fie o prioritate.
Acest lucru poate insemna alegerea de a nu participa la activitati performative, cum ar fi inmormantarile. Acest lucru poate insemna sa-si impartaseasca in mod deschis experientele intr-un mod care le convine – la scoala, la serviciu sau cu familiile. Acest lucru poate insemna sa te enervezi.
Un program national de durere bazat pe dovezi pentru copiii din Australia, Seasons for Growth, subliniaza importanta agentiei. Aceasta include alegerea modului de a accepta realitatea pierderii lor si gasirea unor modalitati de a exprima impactul emotional al acelei pierderi. Acest lucru nu va fi intotdeauna printr-o impartasire calma si reflexiva. Poate fi prin voci frustrate, furioase, care apar brusc mai tarziu in viata.
Chiar si cu tot accesul la terapie, sau chiar cu membrii familiei cu care sa vorbeasca, durerea se va manifesta in cele din urma in gandurile, comportamentele si actiunile noastre. Nu exista o modalitate discreta de a face acest lucru. Durerea este atat speranta, cat si tristete.