Cum sa provoci un stranut voluntar?

Cand stranutul nu apare in mod natural, se genereaza o senzatie inconfortabila si apare nevoia urgenta de a scapa de el. Exista mai multe tehnici pentru stranutul voluntar.

Un stranut este un raspuns involuntar care consta in expulzarea brusca a aerului prin nas si gura. Apare atunci cand exista un anumit tip de iritatie in membranele mucoase ale nasului si gatului. Este o modalitate prin care organismul trebuie sa usureze o astfel de iritare.

Un stranut este rareori un semn al unei probleme de sanatate. Functia sa este de a elimina elementele iritante care pot fi virusi, alergeni si altele. Cu toate acestea, aceasta reactie este de obicei puternica si brusca.

In ciuda a ceea ce s-a spus, exista momente in care stranutul nu apare spontan. Persoana simte disconfort si dorinta de a stranuta, dar nu poate face acest lucru. Dupa cum vom vedea, exista modalitati de a provoca aceasta reactie daca nu apare de la sine.

Ce cauzeaza stranutul?

Este posibil sa provoci un stranut atunci cand simti dorinta si nu se naste in mod natural.

Exista mai multe articole care pot provoca stranut. In general, apare atunci cand un corp strain intra in nas  si provoaca iritatii. Acest lucru stimuleaza nervul trigemen, care trimite un semnal creierului si se simte nevoia de a stranuta.

Intr-un stranut intervin diafragma, muschii pieptului, gatului si stomacului. De obicei, este cauzata de unul sau mai multi dintre urmatorii factori:

  • Alergii. Este o reactie anormala a sistemului imunitar si este cauzata de polen, praf, mucegai, par etc.
  • Gripa sau raceala comuna. Gripa face ca mucoasa gatului sa devina iritata si acest lucru duce la stranut frecvent.
  • Declansatoare de mediu. Uneori oamenii reactioneaza la elementele din mediu fara ca acest lucru sa insemne o alergie. Printre factori declansatori se numara praful, poluarea, condimentele, aerul uscat etc.
  • Expunerea brusca la soare. Are cauze genetice. In acest caz, reactionati la lumina soarelui cu un stranut, care se numeste „stranut fotic”.
  • Sindrom de sevraj. Retragerea de la unele medicamente poate provoca congestie nazala si poate duce la mai mult stranut.
  • Corticosteroizi . Cand aceste medicamente sunt inhalate, este obisnuit ca acestea sa provoace stranut.

8 moduri posibile de a provoca un stranut

Cand vrei sa stranuti si nu poti, apare un sentiment foarte inconfortabil. Este un gadilat enervant si apare dorinta urgenta de a scapa de el. Daca este cazul, exista mai multe moduri de a induce un stranut. Sa vedem.

1. Mutati un servetel pe nas

Ceea ce ar trebui facut este sa rulezi o batista astfel incat sa formeze un punct. Foarte atent, introduceti acel varf in partea interioara a narii si miscati-l putin. Acest lucru poate stimula nervul trigemen, provocand un stranut.

2. Mirosi unele substante

O modalitate eficienta de a induce stranutul este prin a mirosi aroma substantelor puternice. Unele condimente sunt ideale: pudra de piper negru, chimen, ardei rosu macinat, ardei capia sau coriandru. Pot functiona si parfumurile intense. Nimic din toate acestea nu trebuie mirosit de aproape, ci la o distanta sigura.

3. Smulgerea unei sprancene sau a parului din nas

Desi poate parea fara legatura, adevarul este ca indepartarea unui fir de par de pe sprancene poate provoca un stranut . Acest lucru se datoreaza faptului ca exista terminatii nervoase in acea zona care pot stimula nervul nazal. Uneori este suficient sa indepartati un fir de par si alteori trebuie sa repetati.

4. Privind o lumina puternica

Secretul este sa te uiti la lumina stralucitoare, dar brusc. Ideea este sa stai intr-un loc intunecat sau sa-ti acoperi ochii pentru cateva minute si apoi sa privesti direct la o lumina sau la soare. Acest lucru este eficient pentru pana la o treime dintre oameni.

5. Respirati aer rece

Scopul este de a absorbi aer foarte rece si de a-l absorbi profund. Daca afara este frig, iesi afara si ia o gura de aer. Daca nu, puteti deschide si frigiderul si inhalati aerul rece din acesta. De asemenea, este posibil sa faci un dus fierbinte si apoi sa scoti capul afara si sa respiri adanc.

6. Masaj sau frecare

Gadilarea narilor cu un servetel poate declansa un stranut.

O alta alternativa pentru a provoca stranutul este masarea gurii cu limba. Aceasta actiune stimuleaza nervul trigemen si ajuta la stranut. Lucrul indicat este sa ridicati varful limbii, sa il sprijiniti de palat si sa il duceti cat mai inapoi.

De asemenea, puteti masa puntea nasului cu degetele. Trebuie facuta o usoara miscare de presiune in jos, pana cand apare o senzatie de gadilat. Cel mai probabil, va urma un stranut.

7. Ciocolata sau bautura carbogazoasa

Desi nu se stie de ce, adevarul este ca ciocolata neagra, cu o buna concentratie de cacao, poate provoca stranut. Mananca doar o bucata. Aceasta masura functioneaza cel mai bine pentru persoanele care mananca rar ciocolata.

Bauturile gazoase sau carbogazoase sunt, de asemenea, o optiune buna. Uneori, doar mirosul lor declanseaza un stranut. Alteori este necesar sa bei putin. Aceste bauturi contin dioxid de carbon si aceasta componenta creste dorinta de a stranuta.

8. Alte moduri de a provoca un stranut

Exista si alte modalitati de a provoca stranutul:  gadilarea nasului cu o pana sau smulgerea unui fir de par din nari. Efectul este de obicei imediat. Puteti, de asemenea, sa va aruncati capul pe spate, mai ales cand sunteti pe cale sa stranuti.

Functioneaza si mestecatul unui guma de mestecat, in special guma de menta. Daca niciuna dintre cele de mai sus nu functioneaza, puteti incerca sa va puneti nasul intr-un vas cu apa calda pentru cateva secunde. Apoi inclina-ti capul pe spate. Pretinderea ca stranuti uneori duce adesea la un stranut real.

Cand apare un stranut, cel mai bine este sa va acoperiti gura si nasul cu bratul, daca nu aveti un servetel la indemana. Daca o persoana se acopera cu mana, este indicat sa se spele pe maini cu apa si sapun dupa stranut.

Fiecare persoana este diferita si de aceea tehnicile au grade diferite de eficacitate. Unele functioneaza mai bine decat altele. Ceea ce este indicat este sa descoperi care este cea mai eficienta metoda in fiecare caz in parte.

Din aceeasi categorie

Cum aceste „simple 7” obiceiuri de stil de viata pot ajuta la reducerea riscului de dementa pentru femei

Femeile care urmeaza sapte obiceiuri sanatoase si-ar putea reduce riscul de...

Recente

5 alegeri de stil de viata care pot afecta fertilitatea unei femei

Daca speri sa ramai insarcinata, s-ar putea sa te...

Diferitele tipuri de femei

Femeile sunt la fel de diverse pe cat numarul...